IHT - Integrative Hypnose-Therapie

Unser BEWUSSTSEIN ermöglicht uns analytisch und logisch zu denken. Ebenso geht die Willenskraft vom Bewusstsein aus. Leider sind dem Bewusstsein häufig Grenzen gesetzt, was dazu führt, dass einfache und oft logische Dinge trotz starkem Willen zum Scheitern verurteilt sind. Das erklärt sich dadurch, dass lediglich 10 % bis 20 % aller Lebensvorgänge vom Bewusstsein gesteuert werden.

Den weitaus größeren Anteil mit 80 % bis 90 % nimmt das UNTERBEWUSSTSEIN bzw. das UNBEWUSSTE ein. Im Unterbewusstsein sind all unsere Gewohnheiten, Glaubenssätze und typischen Verhaltensweisen als Muster abgespeichert. Vieles davon ist nützlich und stärkend und schützt uns vor Gefahren. Was jedoch hinderlich ist, kann für uns herausfordernd sein und auch zu psychosomatischen Beschwerden führen.

Ein wesentlicher Teil des Unbewussten stellt das autonome Nervensystem dar. Dazu gehören Herzschlag, Atmung, die glatte Muskulatur der Blutgefäße und die Steuerung der Verdauungsorgane.

In wissenschaftlichen Studien konnte belegt werden, dass aus dem Gehirn kommende Informationen ständig durch Neurotransmitter, das sind körpereigene chemische Botenstoffe, auf alle Körperzellen einwirken.

Nun bedarf es einer Methode, die den sog. Kritischen Faktor – das ist der Schwellenhüter vom Bewusstsein zum Unterbewusstsein bzw. dem Unbewussten überwinden kann. Das genau ist mit der Integrativen Hypnose-Therapie (IHT) möglich.

Bei dieser Therapie werden Elemente der klassischen und modernen Hypnose kombiniert. Jede Hypnose wird individuell für die Betroffenen erarbeitet. Nach einem vorbereitenden Termin werden sie mit Empathie und höchster Sorgfalt bei ihren inneren Erfahrungsreisen begleitet und zuverlässig betreut.

Ziel ist, die Selbstwirksamkeit zu stärken und dadurch zu nachhaltigen Lösungen zu finden. Die positive Wirkung der unterbewusst angestoßenen Veränderungsprozesse macht sich meist schon nach kurzer Zeit sowohl körperlich als auch psychisch im Alltag nachhaltig bemerkbar.

Hypnose hat sich bewährt bei:

• Ängsten und Phobien
• Burnout und zur Burnout-Prävention
• Chronischen Schmerzzuständen
• Gewichtsregulation und Raucherentwöhnung
• Integration von alten Erlebnissen und damit Initiieren von Veränderungen
• Leistungssteigerung und Motivation
• Mentalen Belastungen und körperlich-funktionellen Beeinträchtigungen
• Prüfungsvorbereitung, Prüfungsängsten
• Trauerbewältigung

Um die Zielerreichung möglichst zu optimieren, kombinieren wir mit unserer Integrativen Hypnose-Therapie (IHT) wirksame und auf langjähriger Erfahrung basierende Methoden aus der psychologischen und komplementären Medizin. Diese werden passgenau auf den Betroffenen zugeschnitten angewendet. 

In Frage kommen neben der medizinischen Hypnose Methoden aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), BSFF (Be Set Free Fast), Cranio-Sacral-Therapie, Transaktionsanalyse, Systemische Ansätze, Einsatz von bioidentischen Hormonen und Mikronährstoffen sowie achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion.

Wir beraten Dich gern zum für Dich passenden Angebot. Vereinbare hier Dein kostenloses Erstgespräch.